Traumekompasset - 3 måter som radikalt kan forandre måten du tar imot traumebehandling på
Føler du at du sitter fast i en loop av uløste traumer som hindrer deg i å få mest mulig ut av livet? Eller synes du det er vanskelig å finne frem til effektiv behandling for traumer?
Naturlig PTSD lindring på villspor
Når noen sier at "dette er det beste middelet for å lindre PTSD" da bør du være skeptisk. Hvordan du kan slippe å havne helt på villspor?
Fra Traumer Til Helt - Hvordan Du Kan Bli Helten I Din Egen Historie
Tenk om du kan være helten i din egen historie! Kanskje har du drømt om å være Supermann, Mario eller Frodo. Eller kanskje en hverdagshelt for andre.
Hvordan få mest mulig ut av traume-behandling?
Hva er det som gjør at noen lykkes med traume-behandling, mens andre sitter fast i årevis?
Nok. senter, hva er det?
Nok. sentrene i Norge har som mål å gi lavterskeltilbud til personer som har opplevd seksuelle overgrep, og deres pårørende, i hele landet. Det finnes 15 Nok.sentre rundt om i landet.
Historien bak Ut Av Traume-Loopen konseptet
Hvordan startet Ut Av Traume-Loopen konseptet. Hvorfor går jeg rundt i skogen og lytter til og tar opp lyder? Det får du høre om i denne episoden.
EMDR behandling og fysisk aktivitet på veien ut av rus og traumer.
Hvorfor funker EMDR behandling? Hvordan kombinere fysisk aktivitet og traumebehandling. Møt Steffen Gunnerud i denne ukas podcast.
Turlag - Må du ha livet i orden for å være med på tur?
"Hvem har egentlig livet sitt i orden?" Naturen har utfordringer til all. Vi kan alle finne vårt friluftsliv. Om du ønsker å gå sakte eller fort. Høyt eller lavt.